TÁC DỤNG CỦA VIỆC RUNG CHÂN VÔ THỨC 1. Tác dụng: Rung chân là 1 “bài tập kì diệu” giúp giảm mỏi mệt ngay lập tức. Chỉ cần 10 – 15 phút “rung chân vô thức” là có thể làm giảm gần hết sự căng thẳng và mỏi mệt, hết đau lưng, thư giãn, giải tỏa stress, […]